● 20 de marzo, Día Mundial de la Salud Bucal.
La Secretaría de Salud del estado de Querétaro se une a la conmemoración del Día Mundial de la Salud Bucal, cuyo objetivo se basa en fomentar la salud bucodental, como el cuidado preventivo, la detección temprana y la importancia de llevar a cabo el tratamiento, como elementos clave en la reducción de las enfermedades bucodentales y las complicaciones asociadas.
En este Día, también se busca sensibilizar sobre los 00factores de riesgo de las enfermedades bucodentales compartidos con otras enfermedades, como una dieta poco saludable (particularmente con alto contenido en azúcares), tabaquismo y el consumo nocivo de alcohol; así como alentar a las personas a adoptar buenos hábitos de higiene oral y seguir los consejos de los profesionales, ayudándoles a comprender el efecto de las enfermedades bucodentales en la salud.
Es importante comprender la estrecha relación entre salud bucodental y salud general –y el efecto recíproco de una en otra– para saber cómo cuidar la boca y el resto del cuerpo a cualquier edad. La boca puede revelar deficiencias nutricionales, signos de otras enfermedades y hábitos poco saludables como el tabaquismo o el consumo excesivo de alcohol, reflejando el estado de salud y bienestar general.
Las afecciones de salud general también pueden aumentar el riesgo de sufrir enfermedades en la boca. Por ejemplo, las enfermedades bucodentales están relacionadas con diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias y algunos tipos de cáncer, mientras que padecer diabetes incrementa el riesgo de sufrir enfermedad gingival.
Las recomendaciones para mantener una salud bucal óptima son:
● Cepillar los dientes diariamente, al menos 3 veces al día.
● Elegir un cepillo adecuado: que el tamaño del cabezal no sea muy grande y con cerdas medias o suaves.
● Uso de hilo dental o, si los espacios son amplios, cepillos interproximales, para limpiar entre los dientes (espacios interproximales).
● Cambiar el cepillo de dientes aproximadamente cada 3 meses.
Además: se debe evitar el consumo de alimentos azucarados, si se consumen, es importante lavarse después los dientes. Utilizar reveladores de placa para que la placa dentobacteriana sea más visible y, por tanto, faciliten el cepillado. Realizar la limpieza lingual con un movimiento desde atrás hacia delante para arrastrar los restos de comida, células descamadas, mucosidades, bacterias, etc.
Es importante realizar enjuagues bucales (de uso diario o específicos según las necesidades), para reducir eficazmente la placa dentobacteriana y brindar a la boca una sensación de frescura agradable. Se aconseja acudir regularmente al dentista para que realice una revisión de la boca, por lo menos una vez al año, así como una limpieza dental profesional.
En 2018, Servicios de Salud del estado de Querétaro ejecutó 1 millón 351 mil 799 actividades intramuros, de estas, 122 mil 821 fueron actividades correctivas como remoción de caries y restauración correspondiente de la pieza dental. 1 millón 228 mil 978 fueron actividades preventivas como profilaxis, aplicación de flúor, técnica de cepillado dental, así como la aplicación del Esquema Básico de Prevención.
El total de actividades extramuros realizadas en el estado fue de 2 millones 205 mil 103, incluyendo actividades en escolares y preescolares, como sesiones de salud bucal con pláticas sobre cómo cuidar de los dientes y la aplicación de flúor.
Texto: Secretaría de Salud/SESEQ
María Yolanda López Montes
Tel (442)2144346
Fotografía: Rogelio Martínez González
